桌面窗口管理器和csrss导致Windows的GPU和内存占用过高而卡顿

前言

csrss(Client Server Runtime Process)
某一天突然感觉win笔记本电脑变得卡顿，点击开始都有延迟，个人感觉应该是windows的更新导致了一些问题。GPU占用动不动都上90%，看直播画面也是几十秒一卡的，打开页面也是感觉异常的卡，wallpaper中的动态壁纸也不流畅。看了很多方法，目前GPU从原来百分之六七十降到二三十，个人感觉还是有点用的。
（以下是设置后的性能情况，只开了一个直播页面）

解决方法如下

若有使用桌面动态壁纸软件（如wallpaper）

尽量关闭（不启动wallpaper，占用1%。启动了占用二三十GPU）

wallpaper卡顿优化

更换显卡设置，不使用集显

NVDIA控制面板

全局设置->电源管理模式—最高性能优先

window电源设置

取消启用快速启动

完成重启电脑即可