innocence 山茶花_花茶和咖啡有冲突吗
Hi 我是 Moxin～ 每次出现在大家面前，会努力把皮肤和精神状态调整到满意，除了常被问：「Moxin 你的皮肤是怎么保养的？」，大家都误以为我的作息和生活方式一定很规律。 其实，我是一个典型的「熬夜党」。 ?
每天晚上两三点入睡是常事，有心事和压力时会整晚失眠，加上神经轻微衰弱，睡眠质量一直很不好。 为什么这么晚睡？ 之前和团队一起做 MBTI 职业性格测试时，聊到如何定义一个人「外向」还是「内向」？不仅是指性格的外放和内敛。而是你的「治愈 成长」是要依靠外界还是自身去获得。 对我来讲，我特别需要自己独处的时间去内在调整。之所以晚睡，是无法接受一天在白天的嘈嘈杂杂和繁忙之后就这么结束了。 夜晚，是我的黄金时间，也是重启时刻。
Ins：gioiagiustino & oliwiapakosz 我有自己相对规律的「黄金重启周期」：每季度、每周、甚至每晚。 ▪️ 每个季度会做整理。 定期整理、调整家居布置，也会内向梳理自己每个阶段的状态。
▪️ 每周都尽量留一天自己独处的时间，安安静静宅在家里，做一些调整重启的事情。 脱离手机和纷扰的信息，把大块的时间留给自己。 阅读是我非常大的依赖，我很想读我所感兴趣的，也想知道我不知道什么。通过阅读，对头脑的刺激让我很享受，尤其是读到一些让我觉得「哇～ 原来是这样。这是一个新知识」的时候更加兴奋。 这两类书，会交替阅读： 一类是文学作品，好的作者和故事，能让我进入 TA 的世界，是从现在此刻的自己进入到另一个角色的过程。近期读到一本很棒的纪实作品「巴黎伦敦落魄记」，棒在乔治·奥威尔诙谐的记录了巴黎伦敦繁华下底层人民的生活，推荐～ 另一类是知识类书籍，它让我去完整现在的自己。意识到自己的理科知识非常薄弱，就去找了物理、天文的基础知识书籍去了解，也很期待在这个过程中，能发现自己在下一个阶段对了解哪一类知识更感兴趣。
虽然读这类书相对枯燥，每一页都磕磕绊绊，要很费力去理解它是什么。但我很享受对大脑刺激的过程。
我一直认为没有办法通过休息得到「真正的休息」，如果一直闲暇放松，人的状态也是疲劳的。
只要我有三天以上的空档，都会在时间中去插进去一个想了解学习的事物，拥有一次入门级选手的体验。
今年的十一假期，一直待在北京。给自己安排了古典舞私教课，每天两个小时，虽软开时痛到流泪后背冒汗，也很享受这样完整沉浸的时间。
跳舞的过程，很痛苦但也很爽。
一个成年人想把动作做漂亮，就是要咬着牙流着泪一身汗去练「软开」。两个小时后从地上爬起来，但身体无比轻松，看自己能享受地跳完这样一支舞，非常满足。
我不觉得「兴趣」是需要长期坚持的事情，而是选择自己感兴趣的去尝试，给机会让更多东西进入你的生活。
这个过程之中，会选择一些留下，陪伴比较久；而另一些就是了解尝试过。
Ins： gioiagiustino
让爱好成为一种陪伴，不对它有时间上的压力，有心情时，去做就好啦。所以，尽管去学一些自己好奇的事物。
近期对国际象棋感兴趣，为此自己在家 3D 打印了一副棋子，又追了很好看的 Netflix 新剧「女王的棋局」。
下载了 Chess App 练习下棋，这是一个让我认识到自己思维短板的游戏，很上瘾。一局 10-30 分钟，下完后，App 上还会有步骤分析，在这个过程里，一边自己布局，一边要揣测对方如何布阵，是思考方式的游戏与博弈。
回头去看，我的这些治愈时刻一直是和自己相处。
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独处与私享时间，让我有意识去思考和了解：
当脱去了所有标签、社会角色
我到底是谁？
将自我感受放在首位，没有什么比这更加重要。怕的是，对很多女性来讲，社会、家庭、职场……各种角色和框架的捆绑，各种「你应该如此」的束缚……
很多人，终其一生，都没有与自己相遇。
独处时，只与自己相伴，我才会分辨出哪些是标签带来的行为惯性，哪些是我此刻自己感受的自己。
我非常喜欢「重启」这个词。它是提醒、是机会，也是阶段性的自我审视。
除了向自己的长期目标更好地去迈进。每天忙完白天的工作，夜晚睡前的几小时享受在愿意投入时间的愉悦事情上，也是小的休息、小的调整。
▪️ 每一个夜晚，也是一次重启时刻。
梳理一天的工作与思绪，平复内心深处的感受，调整好情绪，对于重启明天的生活，有动力也有底气。
我非常投入在每晚的肌肤护理保养上，一天结束时，让皮肤得到彻底的放松、滋润、养护，经过一整晚的时间，第二天依然能够有很好的状态。
由内而外的，调整与重启。
我喜欢做事半功倍的事情，不仅是工作与生活中，在护肤上也是。只选择适合自己且更有效的护肤品，再加上得知「晚间肌肤修护的能力是其它时间的 30 倍」，就更加认真对待每晚护肤的私享时间。
周末晚上会定期做深层清洁，毛孔干净通透畅快呼吸，由内而外让皮肤散发清透白净感。而日常的夜晚，更多是做好充分的保湿和滋润，让肌肤在不断吸收营养的同时获得修护，能有一个稳定的好状态。
作为香奈儿奢华精萃系列的忠实用户，从提升肌肤紧实力的「金砖系列」，到主打美白焕亮的「白金砖系列」，再到关注夜间修护重启肌能的「黑金砖系列」……
不断空瓶与回购，也密切关注着每一次新产品的上线。近期收到了即将上市的香奈儿奢华精萃赋活夜间精华，也叫「黑金砖夜间精华」。
还是发自内心的那句：用过，就知道它有多好。
香奈儿一直在意并预知着所有女性的需求，希望通过好产品，让女性感受到舒适与无尽的愉悦享受。
这一次专门推出夜间精华，希望为所有晚睡早起，尤其像我这样重度熬夜的肌肤，带来一整晚的密集修护。
即便我们自身的生物钟与时差是紊乱的，它里面蕴含的珍贵活性成分能够帮助皮肤校准生物钟，重启好状态。
整个金砖系列的明星核心成分「马达加斯加五月香草」在「黑金砖夜间精华」中发挥着更为重要的作用，一瓶精华里蕴含着这株香草的一生。
五月香草荚果尤为珍贵，它的花期很短，要在 24 小时内进行精密的人工授粉，荚果才能成形。
香奈儿对五月香草进行三重凝萃，这瓶精华中含有五月香草成熟荚果、叶片萃取液以及花朵的冷萃精华油。
从中萃取而得的五月香草荚果萃取液，是以五月香草的成熟荚果蒸馏而成，可以为肌肤建立起防护屏障，抵御自由基侵袭。
五月香草的叶片萃取，它蕴含多种皮肤需要的活性成分，像一个微型工厂，源源不断把能量输送到肌底。
而五月香草花朵的冷萃精华油，则能为经常熬夜的肌肤增强防护力和营养。
它的每个部分，都有着独特的价值。
? 更多关于五月香草的秘密 可以看看这个视频 感受这一植物瑰宝蕴藏着的强大护肤力
除了核心成分五月香草，黑金砖夜间精华中，为肌肤校准生物钟的任务主要交给了全新加入的重要成分：节律肽。
同样萃取自天然植物，坚持使用一段时间，在每个夜晚密集修护肌肤底层核心肌能，达到像是按时作息的好状态。再加上五月香草和橙花的花朵酵取精萃，帮助肌肤排浊净化，促进细胞在夜间的增值分化，为开启夜间修护模式作好充分准备。
Before & After
尤其经过一晚后皮肤状态像睡了饱觉
这样一瓶精华，是离不开的「宝藏产品」。
它的质地特别滋润、好吸收。在碰触到皮肤的一瞬间，上千粒精油微囊瞬间迸发，深入皮肤深处，整张脸像是被轻柔包裹一样舒服。
吸收度的美妙在于，无论我用多大的量，都感到肌肤是可以吸收下去的。我更喜欢搭配着香奈儿金砖或黑金砖面霜一起使用，配合着双手慢速提拉的按摩和停顿，感受护肤品给肌肤的温柔滋养。
每晚私享护肤的时间，不仅是皮肤的修护和重启，也让一整天的压力顷刻释放。
由内而外，感受到自在。
通过留给自己的黄金重启时间 对自己 对未来有更多的想象
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接下来， 也愿你我 有好状态，也有勇气开启更多好奇 拥有更多的自由。 ☁️
